8 dicembre 2025
L'uscita di oggi di LIGHT & TASTY è dedicata a bietole e spinaci, ottime verdure ricche di proprietà nutrizionali e versatili in cucina!
Claudia: spinaci saltati con cipolla e uvetta
Daniela: pizza in padella con bietole e feta
Elena: coste di bieta al latte
Le torte con bietole e spinaci in Liguria vanno alla grande a cominciare dalla pasqualina, ma ci sono mille versioni che ogni famiglia prepara. Questa è semplice e gustosa e si può preprare in qualunque momento dell'anno ricorrendo ai surgelati.
TORTA CON SPINACI PISELLI E RICOTTA
250 g di pasta brisée
400 g di spinaci già puliti e lavati
150 g di piselli surgelati
1 scalogno
1 spicchio d’aglio
200 g di ricotta
80 g di grana grattato
2 uova
olio EVO, sale, peperoncino
In una padella antiaderente scaldate 2
cucchiai di olio e 1 di acqua, unite gli spinaci e i piselli surgelati, lo scalogno
tritato e fate andare finché spinaci e piselli si saranno ammorbiditi per bene.
Fate raffreddare. Mescolate la ricotta con le uova e il grana, unite spinaci e
piselli, regolate il sale e mettete peperoncino a piacere. Disponete la pasta
brisée in una pirofila foderata di carta forno, distribuitevi il composto,
quindi infornate a 180° per 30 minuti circa.
Torniamo lunedì prossimo, buona festa a tutti!

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