Foglie d'ulivo al sugo per "La pasta è magia"

 

16 aprile 2026

Buongiorno a tutti, torna il nostro appuntamento con La pasta è magia ed ecco cosa vi proponiamo.

 
 

 
Oggi vi presento le foglie d'ulivo, una pasta secca tipica del ponente ligure: è una pasta verde, confezionata con farina, semola e spinaci, che ricorda nella forma le foglie dell'ulivo. Qui in Liguria si vende dappertutto, anche nei supermercati, ma in altre regioni non credo si trovi. Potete sostituirla con qualunque altra pasta verde, ottimi i maltagliati freschi. Il sugo che ho preparato è un saluto all'inverno con gli ultimi carciofi e un benvenuto alla primavera con i piselli freschi.
 
 

 
FOGLIE D’ULIVO AL SUGO DI CARCIOFI E PISELLI
 
3 carciofi
100 g di piselli già sgranati
1 cipollotto bianco fresco
100 g di prosciutto crudo
4-5 pomodorini secchi
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
100 g di parmigiano grattato
vino bianco q.b.
olio EVO, sale grosso e fino, pepe bianco in grani
 
Pulite i carciofi, tagliandoli poi a spicchi sottili che metterete in acqua acidulata con limone per non farli annerire. Pulite il cipollotto e affettatelo sottile, fatelo imbiondire leggermente con un paio di cucchiai di olio, quindi unite i carciofi ben scolati e i piselli e rosolate il tutto; bagnate con vino bianco e quando sarà evaporato aggiungete il concentrato sciolto in poca acqua tiepida, i pomodorini secchi tritati grossolanamente e il prosciutto a listerelle. Mescolate bene e portate a cottura a fiamma bassa, unendo acqua se necessario. Regolate il sale alla fine e pepate a piacere. Fate lessare le foglie d’ulivo in abbondante acqua salata, scolatele e fatele saltare nel sugo. Servite con una spolverata di parmigiano.
 
 

 
 Ci rivediamo il 16 maggio, un abbraccio a tutti!

Verdure gratinate al forno per LIGHT & TASTY

 

13 aprile 2026
 
Eccoci di ritorno dopo le vacanze pasquali, pronte a riciclare tutto quello che è avanzato!

 
 

 
Questa ricetta in realtà serve in qualunque momento dell'anno, quando nel frigo stazionano verdure diverse che devono essere smaltite. Mescolatele come più vi piace e provate la besciamella light, è buonissima (la ricetta è presa da QUI)!
 
 

 
VERDURE GRATINATE AL FORNO CON BESCIAMELLA LIGHT
 
300 g di patate
300 g di broccolata (broccolo romanesco)
150 g di carote
1 cipolla rossa
1 manciata di parmigiano grattato
olio EVO, sale
 
per la besciamella
250 ml latte parzialmente scremato
25 g farina
2 g sale
pepe bianco q.b.
noce moscata q.b.

Versate circa metà del latte e la farina in un pentolino, fate stemperare a fiamma bassissima girando continuamente con la frusta a mano, fino ad ottenere un composto cremoso.  Scaldate il restante latte e versatelo un po’ alla volta nella crema ottenuta; fate cuocere per circa 10/15 minuti mescolando continuamente e comunque fino a quando il composto raggiunge una consistenza liscia e cremosa. Togliete dal fuoco e aggiungete sale, pepe e noce moscata. Coprite la besciamella con la pellicola a contatto. Lavate e sbucciate le patate e tagliatele a quadrotti; pelate e lavate le carote e tagliatele a tronchetti. Fate cuocere patate e carote in acqua bollente salata per circa 8 minuti. Pulite la broccolata, ricavate le cimette e mettete anche queste a cuocere con patate e carote e fate cuocere tutto ancora per 4-5 minuti. Scolate le verdure e unite la cipolla tagliata a dadini piccoli. Condite tutto con un filo d’olio. In una pirofila mettete un cucchiaio di besciamella poi disponete le verdure a strati, condendo con la besciamella e spolverando l’ultimo strato con il grana. Passate in forno a 180° per 15 minuti circa.


Torniamo il prossimo lunedì, buona settimana a tutti  😄