26 settembre 2016
Buon lunedì, eccoci pronte con un nuovo appuntamento di LIGHT & TASTY oggi dedicato ai dolci con le mele, un modo gradevolissimo di iniziare la settimana!
Si sa che "una mela al giorno leva il medico di torno", ma sembra che le mele ci liberino anche di altre indesiderate presenze come il colesterolo o i chili di troppo. Se infatti viene sgranocchiata, quando siamo colti da un attacco di fame, associata a un bicchiere di acqua, calma subito l'appetito. Inoltre grazie all'elevato contenuto in pectina (una fibra solubile) controlla i livelli di colesterolo, oltre a regolarizzare l'attività intestinale. E' anche ricca di vitamine e minerali. Ed è bella e buona e se in una indimenticabile fiaba è avvelenata, sulle nostre tavole si mostra in tutta la sua gradevolezza!
Allora ecco cosa abbiamo preparato per voi.
Carla: dolcetti alle mele
Cinzia: strudel viennese light col Bimby
Consuelo: mini strudel di mele (delight version)
Elena: biscottoni morbidi alle mele
DOLCETTI ALLE MELE (8)
175
g di farina 00
75
g di zucchero
1
uovo
2
cucchiaini di lievito
150
g di yogurt mela e cannella
1
cucchiaino di succo di limone
1
mela delizia
1
cucchiaio di zucchero di canna
Impastate
la farina setacciata con il lievito con lo zucchero, l’uovo, il limone e lo
yogurt. Quindi distribuite il composto negli stampini da muffin rivestiti con i
pirottini di carta.
Sbucciate
la mela e affettatela sottilmente, quindi distribuitela sulla superficie dei
dolcetti formando dei petali. Spolverizzate con lo zucchero di canna, quindi
infornate a 180° per 30 minuti.
Alla prossima!
wow ne mangerei uno subito. La presenza dello yogurt li rende morbidi e leggeri.
RispondiEliminaOttimi!
Buon inizio di settimana :)
Bellissimi da vedere e sicuramente deliziosi da mangiare!!! Bravissima Carla, un abbraccio e buona settimana :-)
RispondiEliminaOttimo veramente grazie e buona settimana.
RispondiEliminaesta receita é muito boa !!
RispondiEliminavou fazer e com certeza vou adorar !!
obrigada.
boa semana e grande abraço.
:o)
wow che belli, oltre ad essere buonissimi! ottima proposta!
RispondiEliminaChe bei dolcetti, ne assaggerei volentieri uno!!
RispondiEliminaBuona serata
Carmen
Con i dolci alle mele non si sbaglia mai, troppo buoni !
RispondiEliminaE oltre che fare bene alla salute fanno anche bene al cuore perchè un dolcetto così mette subito di buonumore!!
RispondiEliminaA prestooo!!!
Deliziosi! I dolci con le mele rimangono sempre i miei preferiti! Hanno un che di sapori buoni di una volta. Un abbraccio :)
RispondiEliminaadoro le torte di mele. e le tortine piccine picciò che non ti fanno sentire in colpa se le mangi appunto perché sono piccine picciò (a patto che poi uno non ne tenga il conto se si superano le 3 unità) sono ancora più adorabili!!!!! :-)
RispondiEliminaHanno un aspetto super goloso, complimenti Carla :-)
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