9 luglio 2020
Buongiorno a tutti, oggi Al km 0 vi offre ricette light, fa caldo ed è bene portare in tavola piatti gustosi ma leggeri!
Colazione da Simona: crostata di farro semintegrale con ramassin al marsala
Pranzo da Sabrina: light bowl
Merenda qui: yogurt ghiotto alla banana
Cena da Monica: insalata di polpo alla Tellarese
Per la mia merenda, che può diventare anche una buona colazione, potete naturalmente scegliere anche uno yogurt alla frutta al quale aggiungere comunque la frutta fresca. Lo stesso per la decorazione, potete scegliere quello che più vi stuzzica!
YOGURT
GHIOTTO ALLA BANANA
1 banana
70 g di yogurt di Santo Stefano d’Aveto (o yogurt
greco intero)
1 limone
1 manciata di fiocchi di riso e frumento integrale
con riccioli di cioccolato
Schiacciate la banana con una forchetta e conditela
con poco succo di limone. Mescolatela con lo yogurt e distribuite il composto
nei contenitori scelti. Completate con i fiocchi sbriciolati. Servite fresco.
Torniamo ancora fra 15 giorni per salutarci prima delle vacanze!
Una merenda fresca e golosa! È perfetta per ogni momento della giornata, dalla colazione ad un dessert veloce e leggero! Ottimo😋
RispondiEliminaNon so se adoro di più la tua merenda o i contenitori (STUPENDI) nella quale l'hai servita! Eleganza in entrambi i casi amica mia... (ma quando vieni in Piemonte???)
RispondiEliminaIo sono una divoratrice di yogurt e quello del Caseificio Val d'Aveto mi piace molto.
RispondiEliminaUn bacio
Una merenda fresca e golosa...assolutamente perfetta con sto caldo!!!
RispondiEliminaOttimo lo yogurt Val d'Aveto...lo amo...hai provato il loro yogurt colato al malto!!! Uno spettacolo!!!!
Un abbraccio grande grande
moni
Buonissima questa idea.
RispondiEliminaSemplice e la decorazione molto d'effetto.
Cara Carla, con questo caldo che è arrivato, questo è quello che ci vuole!!!
RispondiEliminaCiao e buona serata con un forte abbraccio e un sorriso:-)
Tomaso
Ci vogliono proprio queste ricette fresche e leggere per contrastare la calura e soddisfare comunque occhi e palato! Buone davvero! Baci baci
RispondiEliminaPerfetto anche ora per colazione!
RispondiEliminala mia colazione preferita!
RispondiEliminabaci
Alice
Mi piace lo yougurt non dolce però, troverò altro frutto ma non la banana purtroppo. Da provare. Buona fine settimana bacio.
RispondiEliminaBeautiful.
RispondiEliminaLo yogurt lo mangio spesso, estate e inverno. Certo in estate è ancora più buono se arricchito con tutta la frutta fresca di stagione. Ottimo suggerimento.
RispondiEliminaAnche io mangio spesso lo yogurt che adoro impreziosire con cereali, frutta fresca o secca! Deliziaaaaa
RispondiEliminahttps://nettaredimiele.blogspot.com
Love this, looks beautiful and delizioso ! baci
RispondiEliminaadoro lo yogurt!! grazie per le dritte!
RispondiEliminaUno yogurt trasformista per un momento goloso della giornata
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