LIGHT & TASTY: cucina in arancione!




17 novembre 2014

Buongiorno, torna come ogni lunedì la nostra rubrica LIGHT & TASTY colorata in arancione!


 

Ecco cosa abbiamo cucinato per voi:


Qui c'è una saporita pasta che da circa 275 calorie a porzione.


PASTA CON LA ZUCCA

320 g di pasta corta
400 g di zucca
1 cipolla
3 cucchiai di yogurt bianco intero
olio, sale

Pulite la zucca e affettatela, quindi tagliatela a bastoncino. Affettate la cipolla. Fate colorire le verdure con 1 cucchiaio d'olio, quindi portate a cottura aggiungendo acqua poco a poco. Quando saranno pronte unite lo yogurt e regolate il sale. Lessate la pasta, scolatela e padellatela con il sughetto.





Torno più tardi, ciao!

18 commenti:

  1. Buonissima con lo yogurt!!!
    Brava Carla, la proverò a breve, ho una zucca che mi aspetta!! Un bacione!!

    RispondiElimina
  2. Una delizia questa pasta! Brava un bacione e buon inizio settimana

    RispondiElimina
  3. Uhmm con lo yogurt fa tanto anche estate/autunno che è perfetto con questo tempo uggioso ma non freddo! Bravissima!

    RispondiElimina
  4. buonissima e ottima per il periodo!! ottima scelta! buon inizio settimana, ciao Andrea

    RispondiElimina
  5. con lo yogurt !!! devo proprio assaggiarla , di solito vado di ricotta, ma questa mi sembra mooolto meglio! bacioni!

    RispondiElimina
  6. Buonissima!!!! sembra dire "mangiami, mangiami" ovviamente metto anche questa delizia in lista :-)
    Come vanno le cose da te? in TV parlano di nuova allerta .... spero passi presto ....
    Buona serata
    A presto ....

    RispondiElimina
  7. Piatto colorato così stuzzicante Carletta! Tutto il buon sapore 'autunno! Bacio e spero che dalle tue parti tutto sia ok

    RispondiElimina
  8. MA DAI CON LO YOGURT, NON L'HO MAI FATTA COSI' CHISSA' CHE BUONA!!!!BACI SABRY

    RispondiElimina
  9. Favoloso Carletta! Veramente invitante, posso venire a pranzo da te?
    Ti abbraccio caramente
    ciaoooo

    RispondiElimina
  10. ciao Carla, come stai? ogni tuo paitto è unico!
    com'è il tempo? spero tutto bene..anche qui tanta pioggia , a scuola di Chiara è crollato un pezzo del soffitto per la pioggia...ci sentiamo quest sera:)

    RispondiElimina
  11. Perdonami ma la zucca no,. Buona serata

    RispondiElimina
  12. sarei curiosa di assaggiare questa cremina allo yogurt per condire la pasta....si sente l'acidulo?

    RispondiElimina
  13. Adoro la zucca, mi piace il gusto versatile, il suo colore... Tutto! Ottima questa pasta!

    RispondiElimina