LIGHT & TASTY: cucina in arancione!




17 novembre 2014

Buongiorno, torna come ogni lunedì la nostra rubrica LIGHT & TASTY colorata in arancione!


 

Ecco cosa abbiamo cucinato per voi:


Qui c'è una saporita pasta che da circa 275 calorie a porzione.


PASTA CON LA ZUCCA

320 g di pasta corta
400 g di zucca
1 cipolla
3 cucchiai di yogurt bianco intero
olio, sale

Pulite la zucca e affettatela, quindi tagliatela a bastoncino. Affettate la cipolla. Fate colorire le verdure con 1 cucchiaio d'olio, quindi portate a cottura aggiungendo acqua poco a poco. Quando saranno pronte unite lo yogurt e regolate il sale. Lessate la pasta, scolatela e padellatela con il sughetto.





Torno più tardi, ciao!

18 commenti:

  1. Buonissima con lo yogurt!!!
    Brava Carla, la proverò a breve, ho una zucca che mi aspetta!! Un bacione!!

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  2. Gustosa ma non peccaminosa!
    amelie

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  3. Una delizia questa pasta! Brava un bacione e buon inizio settimana

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  4. Uhmm con lo yogurt fa tanto anche estate/autunno che è perfetto con questo tempo uggioso ma non freddo! Bravissima!

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  5. buonissima e ottima per il periodo!! ottima scelta! buon inizio settimana, ciao Andrea

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  6. Una bontà cara Carla!
    buona serata

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  7. con lo yogurt !!! devo proprio assaggiarla , di solito vado di ricotta, ma questa mi sembra mooolto meglio! bacioni!

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  8. Buonissima!!!! sembra dire "mangiami, mangiami" ovviamente metto anche questa delizia in lista :-)
    Come vanno le cose da te? in TV parlano di nuova allerta .... spero passi presto ....
    Buona serata
    A presto ....

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  9. Piatto colorato così stuzzicante Carletta! Tutto il buon sapore 'autunno! Bacio e spero che dalle tue parti tutto sia ok

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  10. così l'adoro! semplice ottima!

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  11. MA DAI CON LO YOGURT, NON L'HO MAI FATTA COSI' CHISSA' CHE BUONA!!!!BACI SABRY

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  12. Favoloso Carletta! Veramente invitante, posso venire a pranzo da te?
    Ti abbraccio caramente
    ciaoooo

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  13. ciao Carla, come stai? ogni tuo paitto è unico!
    com'è il tempo? spero tutto bene..anche qui tanta pioggia , a scuola di Chiara è crollato un pezzo del soffitto per la pioggia...ci sentiamo quest sera:)

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  14. Perdonami ma la zucca no,. Buona serata

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  15. sarei curiosa di assaggiare questa cremina allo yogurt per condire la pasta....si sente l'acidulo?

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  16. Adoro la zucca, mi piace il gusto versatile, il suo colore... Tutto! Ottima questa pasta!

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