Le ricette con il salmone per LIGHT and TASTY

23 dicembre 2013

Buongiorno a tutti, eccoci con il nostro appuntamento del lunedì con la nostra rubrica LIGHT & TASTY e questa settimana protagonista delle ricette è il salmone. Vi vogliamo suggerire qualcosa di leggero e gustoso per le feste.




Ecco cosa abbiamo preparato per voi



Qui da me trovate il  salmone alla griglia con salsa ai peperoni rossi che dà circa 260 calorie a porzione.



SALMONE ALLA GRIGLIA CON SALSA AI PEPERONI ROSSI

2 peperoni rossi
4 trance di salmone da 120 g circa
brodo vegetale

Pulite i peperoni e tagliateli a dadini, quindi cuoceteli nel brodo, sufficiente a coprirli, finché diventeranno teneri, poi passateli al mixer. Grigliate le fette di salmone, senza condimenti, e servitele ben calde con la salsa.





Tantissimi auguri a tutti, torniamo lunedì 30, se vorrete seguirci! Buona settimana di feste :)

Vi lascio con un coro di bambini che arriva dalla finestrella...





13 commenti:

  1. Bella ricetta.leggera e di effetto. Buon Natale cara.

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  2. Un'ottima idea Carla! davvero gustosa e leggera..Ti lascio il mio augurio sincero per un Natale che porti con sè la speranza e la realizzazione di un giorno speciale,,Tanti auguri! Un abbraccio

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  3. Una ricettina davvero sfiziosa Carla!! Bravissima :-) come stai?... un bacione enorme

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  4. Che ricettina appetitosa...Buon Natale!!!

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  5. un caldo abbraccio ed un augurio sincero di buon Natale!

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  6. buonissimo! Tanti auguri di buon Natale!
    un abbraccio Linda

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  7. buono!!!! non l'ho mai provato così! deve essere delicatissimo!

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  8. che bonta' un'ottima idea da copiare
    tanti auguri

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  9. ciao Carla , approfitto di questi 5 minuti liberi per venirti a salutare , ti abbraccio forte e ti auguro un felice e sereno Natale a te e famiglia !
    Ps : buonissima la ricetta di oggi !!!
    La mia email è. Maria1964ct@gmail.com
    Bacioni e a presto !!!!

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  10. Il salmone alla griglia è perfetto e questa salsa sfiziosa lo rende ancor più speciale! un bacione e ancora tanti auguri!!!

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  11. Ciao carla!!!!!!!!!!!!!!!!!!!che fai, cosa hai fatto di bello oggi in questo giorno così vicino al natale!!!!!!!!!!!!!!!!!domani sera c'è mia mamma, mio padre e i miei cognati a casa mia...però cucina mamma!!!!!!io sto al mercatino! ti chiamo per farti glia auguri!!!!baci baci simona

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  12. Tanti auguri amica mia, che sia un Natale felice e sereno! Auguri di vero cuore! <3 Il salmone mi piace tanto! Un abbraccio forte, tvb <3

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  13. Gnam, ganam and Happy Christmarx!

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